8-800 775 38 65 (бесплатный) +7 495 641 89 21 streetofbooks@yandex.ru
: 0 / 0 руб
8-800 775 38 65 (бесплатный), +7 495 641 89 21, +7 903 685 38 55, streetofbooks@yandex.ru

Вся йога в одной книге.

57000 руб

Артикул
2647
Автор
Ласерда Д.
Формат
160 х 246 х 48 мм.
Страниц
752
Переплет
Кожаный

Самая полная коллекция асан йоги любой сложности в издании «Вся йога в одной книге». Жизнеутверждающие позы под любое настроение. Роскошную полиграфию книги выгодно подчёркивает подарочный короб.

На страницах издания показано и подробно описано более двух тысяч поз йоги. Упражнения разделены по рубрикам, в соответствии с их предназначением для здоровья и психологического состояния. Важным моментом является вводная часть книги – описание восьми ступеней постижения учения йоги, от самоограничения до полного погружения. Особое внимание уделено трём типам дыхания, общим условиям выполнения асан. Даются универсальные ключи к выравниванию и обретению гибкости, подробные правила расслабления и медитации. Каждая отдельная поза йоги имеет свою фотографию исполнения и последовательность действий. Рассказывается о болезнях, при которых занятия йогой дают чёткий положительный эффект.

Книга подойдёт для каждого, кто задумывается о собственном здоровье и способах улучшения внешних данных. Каждый день новички и «продвинутые» могут найти на страницах что-то новое, ранее не испробованное, и добавить в «копилку» личных достижений.

Вся йога в одной книге. — отзывы

Нет отзывов.

Предыдущий   |   Назад в раздел   |   Следующий